うるま侍の把手共行

早起きは三文の徳

恒例の走行会に参加すべく

土曜日に新年会が２つもあり夜更かししたのですが！

目覚ましで無理やり起きて早起きしました。　



昨日は寒さも少し和らいでいて絶好の走行会日和



しかし！　残念ながらとーしーさん　山内さん　宮城さん

それと私の４名での走行会となり

連日の寝不足と前日の夜更かしのお陰で

体は脱水状態だったんでしょうね！　　走り始めて１０ｋｍ程から

足がつりそうになり・・・　熟練組の３名についていけず

またまた単独走行になりました。　でも！お陰で綺麗な朝日も拝めてラッキー！



とりあえず第一休憩ポイントのあやはし館まで走り

私は旧道は諦めてぬちまーす前の坂を登り



引き返しました。

第二休憩ポイントのレストラン平安で３名を待ちましたが！

彼らと帰り道走っても足がつりそうな私はどうせついていけないから！と判断

一応メールで先に帰る旨送信し海中道路→湾岸道路→大田→途中昨夜置いて帰った車をとって→ゴール

走行距離４４ｋｍ　　走行時間１時間５０分　　最高速度６４ｋｍ／ｈ　　平均時速２５ｋｍ／ｈ

来週もショートカットの走りしかできませんので今回はもっと走りたかったのですが・・・

体調管理は大切です

さて、彼等はと言うと！　私と走る前に超朝連と言って５時３０分からスタートし

なんと３５ｋｍは走ってきたとの事

なので昨日の走行距離は１００ｋｍ　　ありあましぇん　レベルが違います

来週はサイクルプラザ池原からの要請で合同走行会となりそうです。

名護向けコースとなるので！　楽しみで～す