› うるま侍の把手共行 › トレーニング2009年11月03日
トレーニング
来週に迫った本番に向け
練習不足を補うためトレーニングをしました。
っていっても先週の月曜日～木曜日までの４日間
水曜日には赤のＯＲＢＡ宮城さんととーしーさん
私とｎａｒａ原さんの４名で走りこみました。
早い二人の間に挟まれながら４台で列車を作って走る練習
海中道路は向かい風が強く時速が落ちてなかなかキツイ走り
さすがに置き去りに・・・
練習後の反省会もしっかり行い夜がふけるまで話こんで
翌日木曜日はｎａｒａ原さんと二人での四夜連続の練習会
さすがに足の疲れもピークになっている二人
ストレッチして出発し前半はｎａｒａ原さんが先頭
後半からは私が先頭に立ちしっかりと走りこんできました。
海中道路は前日よりも強風が吹きかなりキツイ走りもあり
連日の走りこみで培った足になんだか少し自信を持つこともできた連夜でした。
翌朝息子を学校に送った帰りになんととーしーさんを発見
会社までトレーニングを兼ねて出勤だとか！
残り少ない練習期間なので走る時間を見つけて走りこんでいるようだ
頑張るぞー
練習不足を補うためトレーニングをしました。
っていっても先週の月曜日～木曜日までの４日間
水曜日には赤のＯＲＢＡ宮城さんととーしーさん
私とｎａｒａ原さんの４名で走りこみました。
早い二人の間に挟まれながら４台で列車を作って走る練習
海中道路は向かい風が強く時速が落ちてなかなかキツイ走り
さすがに置き去りに・・・
練習後の反省会もしっかり行い夜がふけるまで話こんで
翌日木曜日はｎａｒａ原さんと二人での四夜連続の練習会
さすがに足の疲れもピークになっている二人
ストレッチして出発し前半はｎａｒａ原さんが先頭
後半からは私が先頭に立ちしっかりと走りこんできました。
海中道路は前日よりも強風が吹きかなりキツイ走りもあり
連日の走りこみで培った足になんだか少し自信を持つこともできた連夜でした。
翌朝息子を学校に送った帰りになんととーしーさんを発見
会社までトレーニングを兼ねて出勤だとか！
残り少ない練習期間なので走る時間を見つけて走りこんでいるようだ
頑張るぞー
Posted by うるま侍 at 12:47│Comments(3)
この記事へのコメント
なんとも すごい事です
私は 緩みっぱなし
体重増が 止まりません
私は 緩みっぱなし
体重増が 止まりません
Posted by masuyan at 2009年11月04日 09:09
先週の4日連続のトレーニングお疲れさまでした。いまだに、足に不安が残っています
。疲労蓄積によるものだと思いますが、本番に照準をあわせてケアの最中です。不安だらけのレースだなぁ。
。疲労蓄積によるものだと思いますが、本番に照準をあわせてケアの最中です。不安だらけのレースだなぁ。Posted by nara原 at 2009年11月04日 11:49
いよいよ今週末、ツールド沖縄開幕です。
トレーニングは十分とは行かないまでもかなり頑張りました。
レース本番は事故に気をつけて頑張りましょう！
うるま侍さん、体調もしっかり管理してください。
トレーニングは十分とは行かないまでもかなり頑張りました。
レース本番は事故に気をつけて頑張りましょう！
うるま侍さん、体調もしっかり管理してください。
Posted by とーしー at 2009年11月05日 09:07
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